L-ロイシン サプリメントの効果 32件の口コミ

L-ロイシン サプリメントの効果 32件の口コミ

L-ロイシン サプリメントの効果を口コミでチェック

L-ロイシン サプリメント【1本250g】

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L-ロイシン サプリメントの効果

 

L-ロイシン サプリメントは、ロイシンが主成分のサプリメントです。

 

筋力アップしたい方や肝機能が気になる方、筋肉トレーニング後の疲労回復におすすめのサプリメントです。

 

パウダータイプなので、吸収力に優れ水やドリンクなどに溶かして手軽に摂取できます。

 

ロイシンの効果

必須アミノ酸の1つで肉類や乳製品などに比較的多く含まれています。
筋肉の成長と維持に欠かせない成分で、必須アミノ酸の中でも1日に必要な量が最も多い成分です。

 

体内で合成することができないため、食事やサプリメントから摂取する必要があります。
バランスの良い食事や通常の生活では不足することはありませんが、トレーニングやスポーツなどをする方は消費が多くなるので必要です。

 

また筋肉量を減らさずダイエットをしたいという方にも効果的です。

 

そのほかロイシンには肝臓の機能を高める働きもあります。
肝臓機能の向上は、疲労回復やストレス緩和にもつながります。

 

L-ロイシンのLとは、合成されていない自然なロイシンのことです。

 

L-ロイシン サプリメントの使用方法

 

◆トレーニング前とトレーニング後の1日2回、1回2.5g(小さじ半分)を目安に水などに混ぜてお召し上がりください。

 

◆1日の摂取目安量(5g)を守り過剰な摂取はしないでください。

 

◆妊娠中、授乳中の方は使用しないでください。

 

◆高温多湿を避けて涼しい場所で保管してください。

 

◆効果には個人差があります。